일자목# 목맛사지법#목피로#목 썸네일형 리스트형 목이 아플때 목푸는법 목이 갑자기 뻐근하고 아플 때. 어깨 승모근을 풀어줍니다. 양쪽을 가볍게 열 번씩 줄 물러주면 됩니다. 그리고 고개를 오른쪽 쳐다보면 목에 심줄 잡히는 거 거기를 가볍게 잡았다 놓았다 해줍니다. 처음에는 아플 수 있어요. 그러나 매일 하면 안 아프고 좋아요. 그리고 나면 목이 덜 피곤하죠. 저두 목이 자주 아파서 이거 하고 덜하고요. 목안마기 사서 풀면 더 좋아지죠. 침 만계 속 맞다가 지금은 이렇게 집에서 풀고 있답니다. 더보기 이전 1 다음
